Режимний догляд за шкірою

Дівчатка, привіт!

Натрапила в інтернеті на дуже цікаву інформацію. Прочитала, подумала і зрозуміла, що багато речей я роблю неправильно ..

Чи знаєте ви про те, що наносити крем після 10 години вечора не можна, адже шкіра його просто не вбере і вся корисність дістанеться вашій подушці. А справа все в біоритми: для кожної процедури є свій ідеальний час доби і догляд за шкірою за розкладом - гарне рішення для будь-якої з нас.

6: 00-7: 00 - правильний час для підйому. Організм починає активно виробляти гормони, серце б'ється швидше. В цей час шкіра краще всього вбирає вологу, а значить можна зайнятися її зволоженням і прийняти душ.

8:00 - ідеальний час для того, щоб протерти шкіру льодом з трав'яним відваром, зробити компрес.

8: 00-10: 00 - час для косметичних процедур: в організмі активний обмін речовин. Так триватиме до полудня.

12:00 - починається процес зниження тонусу, проявляються зморшки. В цей час краще утриматися від прийому їжі, інакше їжа ляже важким тягарем.

13: 00-15: 00 - косметичні процедури небажані. Шкіра не здатна нічого вбирати, виглядає млявою.

16: 00-17: 00 - організм знову в тонусі. Найкращий час для занять спортом, походу в басейн, сауну. Якщо ви все ще сидите на роботі, зробіть собі масаж рук, обличчя та очей.

18: 00-20: 00 - час для очищення шкіри, пілінгів і масок. Чутливість шкіри до болю мінімальна. Висока температура і пар розслаблять, виведуть токсини і налаштують на здоровий сон.

22:00 - якщо ви не встигли нанести крем для обличчя до цього часу, то можете розслабитися. Після 22 годин шкіра не здатна сприймати втручання ззовні. Компоненти кремів, не встигнувши всмоктатися, можуть привести до ранкових набряків.

23:00 - о такій пізній порі найкраще обмежитися очищенням шкіри, а живильні креми можна нанести рано вранці.

Наприклад, встаю я з 7 до 8 години ранку. Ні, для мене не важко встати і раніше, але я ж перебуджу своїх домашніх))

Відварів я давно не робила, мабуть потрібно виправлятися. Прямо ось зараз піду і зроблю відвар ромашки)

Чи не зрозуміла про пункт 12:00 - що там про їжу?) І як після млявості шкіри, через деякий час, наш організ знову в тонусі? Ось тут мене заплутали .. Може хто зрозумів, поясніть)

Загалом, не знаю чи все вірно в цих пунктах, але ця інформація нагадала мені про те, що потрібно робити все режимно .. Я ж весь час забуваю скільки разів в тиждень і які маски я роблю. Треба виправлятися, поки не пізно))